|
هل الضغوط تجلب الهلع ؟
هل الضغوط العصبية ممكن ترجع الهلع حتي مع الدواء لاني بقالي يومين اشعر بتوتر رهيب يجتاح جسمي مع حزن وضيق في النفس مع العلم اني تعرضت لضغوط عصبية لكن انا اشعر ان الضغوط دي اثرت علية بشكل اوفر او مبالغ فيه
ki8ds4 00``00` |
السلام عليكم و رحمة الله
و الله يا اخي انا الضغوط تسبب لي القلق و القلق يسبب لي ضيق النفس و الكتمة و ضيق النفس و الكتمة يسببولي الهلع يعني هي حلقة و كلما مشينا وراء الاحاسيس كلما سببنا لانفسنا المرض الله يشفيك و يطمن بالك حاول تسترخي و تتنفس ببطنك و الا تخرج تتمشى و راح يزول عنك القلق باذن الواحد الاحد |
شكرااااا اختي امل علي النصيحة تسلمي
|
الله يعين فعلا الضغوطات ترجعلك الحاله مره ثانيه بس طنش واترك العصبيه وهدي نفسك والله يفرجها عليك على الجميع
|
سلام كيفك افرجها يارب انصحك انك ما تعصب ابد انا ماتعبت الا من الضغوط الي مريت بيها انت حاول انك ما تتوتر ولا تضايق نفسك لان الي فيه هلع مع الضيق والعصبيه احس كل الاعراض تزيدفيه حاول تهدي نفسك وتسترخي تمنياتي لك ولي بالشفاء
|
اكيد يامحمد
حاول تهدي نفسك وتكلم معها إن هالاعراض مؤقته عشان الظروف والمشاكل الي مريت فيها انا مرات مااقدر اتناقش مع احد او اعصب اتعب على طول |
| الساعة الآن 06:52 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا