نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب الرهاب (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=56)
-   -   جربوا هذا العلاج ... خفف عني الرهاب (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=82008)

ماجد90 20-11-2012 10:20 PM

جربوا هذا العلاج ... خفف عني الرهاب
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لقيت هذا العلاج وجربته والحمدلله تحسنت قليلا

يعني قلت عندي الاعراض التالية (دقات القلب.. رجفة الوحه..الم البطن)
بس بقى الاحمرار ... (يعني احمر من دون خوف)ELFSWSW

يمكن لاني احتاج اطبقها صح

انتو جربو وما بتخسروا شي

بس ملاحظات:

هذي التقنية ما تنفع مع الافكار

لازم تكون مضطرب وانت تطبقها

(يعني مثال فكر في الرهاب او في موقف رهابي وركز على عرض معين .. ربما (سرعة دقات القلب) لدقيقة او دقيقتين

وطبق التقنية وانت مركز على العرض او الموقف... يمكن تحتاج تطبقها اكثر من مرة ...

ولما تكون في موقف .. رح تلاحظ ان العرض الفلاني صار اقل من الاول....

وافضل انك تطبقها قبل موقف اجتماعي لان في ذاك الوقت تكون الاعراض ما شاء الله يعني بادية تظهر)

هذا رابط العلاج

http://mohammadamrou.com/2010/10/12/...7%D8%B9%D9%8A/

واتمنى لكم الشفاء العاجل

بنت الجوري 21-11-2012 02:10 AM

بجرب واخبركم بالنتايج بكره :)

مشكور اخوي ربي يعطيك العافيه

عبد الرحيم فون 21-11-2012 06:59 PM

بارك الله فيك

الامان يا رحمان 22-11-2012 07:21 PM

ان شاء الله بجربها

برادا 25-11-2012 04:31 AM

هدي تقنيه الحريه النفسية بامكانكم تبحثون عنه اكثر باليوتيوب..كلمه رائع شويه عليه لاني جربته بكدا شغله والحمدلله نتايجه رائعه وهو يستخدم للتخلص من الطاقه السلبية والمعتقدات السلبيه والمخاوف..

ماجد90 25-11-2012 05:30 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة برادا (المشاركة 825024)
هدي تقنيه الحريه النفسية بامكانكم تبحثون عنه اكثر باليوتيوب..كلمه رائع شويه عليه لاني جربته بكدا شغله والحمدلله نتايجه رائعه وهو يستخدم للتخلص من الطاقه السلبية والمعتقدات السلبيه والمخاوف..

بالفعل .. تقنية رائعة
بس يحتاج للشخص انه يبحث عنها اكثر
عشان يعرف يطبقها بالصحيح

انا قبل سنة او سنتين طبقتها عدة مرات وما جابت نتايج معي
السبب : اني كنت اطبقها خطأ

وشكرا


الساعة الآن 03:38 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا