اتعبتني نوبات الهلع
 

السلام عليكم
كيف حالكم يا اخوان ؟

اصبت بنوبة هلع قبل شهرين وكانت مخيفه جداً ولم اجرب مثل هالشعور في حياتي من قبل !
وذهبت للمستشفى بإسعاف ! شعرت انني غير طبيعي وان بيصير لي شي اعوذبالله ..

ومن بعدها وانا نفسيتي تعبانه و اوسوس كثير ومن اتفه الاسباب اوسوس !!!
واصبت بنوبتين اخرى من فتره قريبه ! والوساوس متعبتني مره مره
واواجه صعوبه قبل النوم !!! لي ثلاث ايام انام على علاج منوم بسبب اني مب قادر انام
الوسواس يهيء لي ان كل شي يخوف. ومتردد فالذهاب لدكتور نفسي او اني اخذ ادويه نفسيه

ارجوكم يا اخوان حلولكم واقتراحاتكم لمشكلتي
جزاكم الله خيراً ..

وعليكم السﻻم اخي
انا متأكدة انك بهذه النفسية المحبطة ستواجه الكثير من النوبات وسيتمكن منك الهلع ويسيطر عليك مررنا بهذا وكان ردة فعلنا مثلك واكثر ﻷننا وقتها لم نجد من ينصحنا وﻻ مجرب نسأله انت محظوظ اخي كونك منذ البداية عرفت ماهي مشكلتك وطرحتها وبدأت تفضفض وهذا نصف الحل والنصف الثاني بيدك انت ترتعب من الذي يحصل لك فبذلك تزيد عليك اﻷعراض انصحك بالهدوء وترك الوسواس وتأكد انها نوبة عابرة سببها اشعارات كاذبة ان هناك خطر ما فيبدأ الجسم يستعد لمواجهة الخطر المزعوم فتظهر تلك اﻷعراض وﻷنك ترتعب منها فأنها تتزايد لدرجة انك تذهب للطوارئ مع انك سليم معافى عضويا طنشها اخي فأنك بذلك ترسل رسالة للمخ بأنه ﻻيوجد اي خطر وان كل شئ على مايرام وبمرور الوقت سوف تتباعد النوبات الى ان تتﻻشى وتصبح في طي النسيان اسأل الله لك العافية اخي

توكل على الله اخوي نوبه الخوف في لها علاج لا تخاف من الادويه انا مكمل خمس سنين عليها واموري طيبه بفضل الله ثم الدواء انا انصحك بدواء اسمه سيبرالكس يوقف النوبات نهائيا وانظف دواء واسلم معافى ان شاءالله

شاكرلكم ي اخوان

ومن الحاجات المزعجه ايضاً ، نغزات فالقلب كثير تجيني وهي من ضمن الحاجات الي تسبب الرعب لي

هل تعتقدون من الاهميه مراجعة مختص نفسي ؟
ام الموضوع في غاية السهوله وسيتلاشى من نفسه!!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخي الكريم

اتمنى ان تعمل فحص لجرثومة المعده اولا قبل الذهاب الى الطبيب النفسي هذا اذا حصلت لك النوبات فجاءه ,, لان الجرثومه تسبب كل ماقلته .

فلا تستعجل فاستخدام الدواء النفسي .

والله اعلم واجل

شاكرلك على ردك المبشر بالخير ..

13 سنة وانا اعاني من نوبات الهلع

ومع ذالك صابرين

بس ان طعت شوري عليك بلقراءة على نفسك ومراجعة طبيب نفسي لان الحالة بتدهور ولايمكن باي حال من الاحوال انها تتحسن من نفسها كذا لابد ان تعالج نفسك لانك لو ماطلت راح تبقى حبيس هذه النوبات المخيفة