المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نعمة النسيان هلا أم رموستي معليش تأخرت بالرد النت انقطع عندي واليوم شحنته فعلاً انا بالسيارة تروح الدوخة وارتاح وﻻ ابي زوجي يوقف عند بقاله او مغسله فالتها ع اﻻخر حتى وانا اشتغل بالبيت وتحرك تروح بس مجرد ماجلس ترجع وعلى فكرة اذا جلست باﻻرض تكون الدوخه قويه عشان كذا افضل اجلس على كنب وﻻ تفكرين ان راسك فيه شي .. إنتي نفس اعراضي بالتماااام وسويت رنين والحمد لله طلع سليم وقالي الطبيب احتمال من نقص فيتامين د ... اﻻخ الي كتب عن القسط الهندي كم مرة باليوم ولمدة كم

في بداية إستخدامي له كان إستخدامي فقط عن طريق الإستنشاق ( التسعط به )
كنت أستخدمة ثلاث مرات وأحيان مرتين هذا في الأربعة الأيام الأولى من إستخدامه ، بعدها صرت أستخدمة إذا حسيت إني دايخ وراسي ثقيل وأحيان من فترة لفترة يعني عند اللزوم
وفي أحد الأيام قلت بتعمق أكثر في البحث في النت عن فوائده وطريقة إستخدامه الصحيحه وعن تجارب اللي إستخدموه وقادني بحثي لعدة مواقع وتحديدا مواقع الطب النبوي ومواقع التداوي بالأعشاب ومواقع الرقية الشرعية
الحاصل وقعت في مواضيع في منتدى الخير للرقية الشرعية للشيخ أبو سراقه معالج بالحجامة وبالطب النبوي الله يجزاه خير وكان يحث ويوصي بإستخدامة مع ذكر فوائدة من السنة النبوية وذاكر عدة طُرق لإستخدامه
حينها قلت بحاول أستخدم الطُرق اللي ذاكرها الشيخ غير طريقة الإستنشاق
من ظمن الطُرق اللي إستخدمتها وواظبت عليها ثلاث طُرق :
- الطريقة الأولى : الإستنشاق بالشم عن طريق الأنف ( مذكورة سابقاً )
- الطريقة الثانية : وضع مسحوق القسط الهندي الناعم مع زيت زيتون في قطرة وإستخدامها للأنف بتنقيط ثلاث نقط في كل فتحة مع وضعية الرأس للخلف ( مرتين يومياً )
- الطريقة الثالثة : سفوف القسط الهندي عن طريق الفم مقدار ملعقة الحلى الصغيرة مع تناول الماء بعدها بعد كل فرض صلاة ( هذي الطريقة ماكنت أواظب عليها ، أحيانا أستخدمها ثلاث مرات " بعد صلاة الفجر والعصر والعشاء " وأحياناً مرتين

اللي كانت تريحني أكثر وجابت نتيجة معاي ، طريقة الإستنشاق عن طريق الأنف فعلاً تريٓح الرأس وتفكفه من الثقل والدوخه

للمعلومية :
الدوخة اللي تعانوا منها صابتني من تقريباً سبعه سنين وحين صابتني فجأة إعتقدت وقتها إنها بداية لسكتة دماغية لجهلي بهذي الحالة والحمدلله مرحلة وعدت على خير
بذكر لكم ولنفسي نصائح وإحتياطات يُفضل إتباعها :
- إبتعدوا عن الأماكن الباردة ( التكييف ) وخاصة بعد الإستحمام والوضوء للصلاة
- الحرص على الجلوس في أماكن معتدلة التهوية ( لا باردة ولا مكتومه )
- إحذروا من كثرة إستخدام إستشوار الشعر وخاصة بعد الإستحمام
- خففوا من الجلوس بكثرة أمام الأجزة ( التلفاز ، أجهزة الموبايل والكمبيوتر وما شابهها ) وتركيز الرأس على وضعية واحدة لفترة طويلة
- النوم على وساده مريحه للرأس والإبتعاد عن الوساده القاسية والمرتفعة
وغيرها من الإحتياطات المفيدة لسلامتنا

بالشفاء لكم جميعاً