أملي الجنة

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 47022  تاريخ التسجيل :  04 2014  أخر زيارة : 17-12-2015 (01:33 PM)  المشاركات : 413 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

السلام عليكم اخي
انا ايضا افكر طول الوقت و افكاري تذهب بي الى كل مكان لكن للاسف كل افكاري محزنة و عندي مشكلة الشرود حيث انني اقوم بعمل ما و انا شاردة و لا ادري كيف انهيت العمل
اتعالج سلوكيا و اخبرتي معالجتي باللمر و اعطتني تمارين صغيرة اقوم بها
كالتركيز في تقطيع حبة قاكهة ووكلما رايت انك شردت اعد الكرة و هكذا تعولد عقلك على التركيز على ما تقوم به
ان شاءالله اكون قدرت اساعدك شوي و الله يشفيك و يشفينا جميعا