03-11-2014, 05:47 PM
|
#3719
|
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 41953
|
|
تاريخ التسجيل : 01 2013
|
|
أخر زيارة : 23-01-2020 (02:11 PM)
|
|
المشاركات :
2,758 [
+
] |
|
التقييم : 88
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
السلام عليكم
كيف الحال جميعا ؟
البدراني نورت
انصحك وانصح كل مكتئب وانصح نفسي بالمشي
فأنا قررت المشي بعد ما انقطعت من فتره طويله
وانتوا تعرفون فوايد المشي
بس اذا تمشي يوميا 20 دقيقه بعدها تحس براحه
النوم يتحسن
حتى لو ماتسجلون بنادي .. اهم شي رياضة المشي
بتحس بطاقه وراحه والمزاج يعتدل
اتمنى للجميع يوم سعيد
|
|
|
|