انا معك اختى الانتكاسة صعبة كانك اول مرة يحدث لك هذا
ولكن يمكن ان نغير وجهة النظر هذه
لانك كنتى على هذه الحالة من قبل ولابد ان يكون لديك بعض الخبرة
حتى وان لم تلاحظيها ابحثى عن ما تعلمتيه ابحثى عن الاسباب
التى جعلتك معافة من هذه الافكار والوسوايس قبل ان تنتكسى
شئ مهم لك ان تتيقنى انها مجرد افكار سيطرت على حياتك
والدليل انك تعافيتى منها ولكن عادت
وهذاا يعطيك الاولوية من اى شخص اخر يعانى مثلك
انتى الاجدر ان تتخلصى من وسواسك وافكارك السلبية من اى شخص
هدى من روعك واستجمعى قوتك وابدئى فى علاج نفسك
انا لا اعرف جيداً كيف
ولكن انتِ تعرفين