هلا بك اخوي ولد الرياض:

انا والله ما سألتك عن المواضيع اللي انت كتبتها ولا اقول لك الا جزاك الله خير على ان كلامك مكرر لكن اي شي يذكر برب العالمين اقول حياه الله هذا اللي يشرح الصدر وتقول انك خضت التجربه وطبت ليه ما استمريت عليها بالعكس انت مسكت طرف الخيط لكن ما عرفت تكمل المشوار واسمحلي الحين اتكلم عنك وانا يعلم الله ما اعرفك لكن نجتهد والباقي على الله :
1- احس في تحليلي لشخصيك انك انسان قلق وفيك توتر واللي هابلك اخوي كثرة التفكير لكن للأسف اخوي تفكيرك هو اللي موصلك للي انت فيه واذا كنت مدخن راح تزيد المشكلة بعد .
2- اتوقع من يوم انك صغير اهلك كانوا يخوفونك وكان الخوف يعني لك الشي الكثير الى ان اصبحت مهزوز بس ما كنت تحس في نفسك ثم عزلت نفسك عن الناس وهذا اللي زاد مشكلك ونومك اصبح كثير واكلك اصبح قليل وبالحاله هذي تدري وش حصل فيك .
3- قلت العناصر اللي يحتاجها جسمك حتى ولو ما كنت تشعر بالم في المعده والقولون ما راح تشعر بالشي هذا الا اذا زادت الاعراض عندك وزود على الرهاب راح يجيك الم بالصدر وانتفاخات بالبطن والم بالكتوف نغزات بالقلب ودوخه وكتمة بالصدر واواواواو واللي دايم اذكرها في كتاباتي بس انت الحين توك بالطريق ما عندك الا سؤء تغذيه اذا كان عندك رهاب فقط يعني جسمك صدقني يحتاج لعناصر يستفيد منها لذلك انصحك
الموضوع اللي انت كاتبه ابغاك تطبقه وابغاك تدخل نادي رياضي للاثقال احس جسمك ضعيف وبأذن الله اذا ما تعدلت حياة للأفضل سبني في المنتدى انا من الناس اللي ما احب الدكتور اللي اذا ما لقى علة الشخص قال رح لدكتور نفسي ما له خلق يستمع له لذلك طبق اللي قلت لك عليه وراح تشوف الفرق وبعد ابغاك تقراء القران في بصوت عالي وتركز أثناء القراءة اقسم لك بالله ان تغير بأذن الله .

اخوي لعلمك تدري وش يسوي سوء التغذيه عندك اقل شي يقل عندك هرمون السيرتونين هرمون السعاده واغلبه في الامعاء غير الهرمونات اللي راح تنقصك باللي انت تسويه بحرمانك لجسمك الاكل بس تعتمد على اكل معين توفر اكل معين وفيه اكلات جسمك بحاجتها لكن انت ما كنت تدري .


انا رديت عليك فيما يخصك وفيا يخصني للجواب على اسئلك ارجع لملفي الشخصي وراح تلقى الاجابه من خلال ردي على الاخوان والاخوات في مواضيعي ومواضيعهم
ولك كل محبه وتقدير ،،،،،

أسأل الله انه يشفيني ويشفيك ويشفي كل مسلم اللهم آمين