01-04-2015, 07:34 PM
|
#13004
|
عضومجلس إدارة في نفساني
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 42260
|
تاريخ التسجيل : 02 2013
|
أخر زيارة : اليوم (11:26 AM)
|
المشاركات :
19,745 [
+
] |
التقييم : 148
|
الدولهـ
|
الجنس ~
|
|
لوني المفضل : Indianred
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ((أبوعلي))
في حميتي هذه هجرت الموازين ... ميزاني راحتي وخفة جسدي (:
صراحة قست الوزن في البدء فقط وركنت الميزان على جنب . فلي تجارب محبطة مع تقلبات الموازين .. ما دمت أسير على طريق صحيحة لن أحتاج الميزان الا بعد انتهاء الجزء الأول من الحمية ...
|
فكرة هجر الميزان حتى نهاية الجزء الأول من الحميه جيده ... الحميه تحتاج لعزيمه وإراده وتشجيع والإطلاع على كل
ما يتعلق بالحميه من متخصصين وتجارب الآخرين يشجع لإكمال الحميه ... هل جربت حمية فصل النشويات عن البروتينات
في وجبه واحده ؟؟ أي تأكل اللحوم مع الخضروات على حده في وجبه أو النشويات مع الخضروات في وجبه أخرى .
أنا جربتها سابقاً وكانت تجربه ناجحه وأيضاً معها الإكثار من الماء والفواكه والإبتعاد عن السكريات كالشوكلاته باللوز المحمص (:
|
|
|