|
القلق والرهاب الاجتماعي..ما هي افضل العلاجات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،
الاخوة الافاضل هذي اول مشاركة لي بمنتدى الرهاب الاجتماعي وارجو ان يتسع صدركم لمشاركتي ، حيث انني اعتقد ان لدي رهاب اجتماعي من بعض المواقف الاجتماعية ( حضور اجتماعات العمل او التحدث في هذي الاجتماعات وتقديم عرض مرئي وحضور الورش والمؤتمرات وكذلك الخوف عند التحدث الى المسؤولين في العمل وكذلك حضور بعض المناسبات الاجتماعية) وكذلك قلق مستمر من هذي المواقف. لدي تساؤل للأخوة الذين مروا بهذا الأمر من قبل هل يمكن اخذ ادوية الرهاب بدون وصفة طبيب وما هي مدى فاعلية العلاج السلوكي المعرفي وايها افضل العلاج بدون ادوية او بأخذ ادوية الرهاب لأنه كما يبدو لي فالعلاج السلوكي المعرفي هو كانه كلام نظري والرهاب سبببه بحسب ما قرأت اختلال في كيمياء المخ.
|