نفساني - عرض مشاركة واحدة

04-09-2015, 09:55 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مسافي

الاكتئاب هو مرض العصر في هذي الدنيا اللي مطبوعة على كدر فالانسان يكدح فيها ليل نهار
وهي مطبوعه على كدر فطبيعي في فتره من حياة هذا العبد المسكين ان يصيبه من كدرها شيء على صورة اكتئاب او رهاب او هلع او ..
الا ان قتي غير مع الاكتئاب الا ان البعض قد يضعها في نفس الخانه
لا اريد ان اطيل عليكم فجئتكم بحل صارلي مجربه لاكثر من شهر
وهو حقيقتا يحتاج لتربيه في رايي اي سنين
وهو ان تجعل راسك يابس نعم يابس ولا اعني عنيد ما اردت قوله هو ان تجعله كالارض الجبليه لا يتاثر بالعوامل الخارجيه اي
لا يتاثر بصغيره ولا كبيره لا تتاثر بما يقال عنك فانت انسان فريد من نوعك لست بحاجه لاراء غيلاك فيك وخاصه الشخصيه ولا اقصد الدينيه
الحساسيه المفرطه هي ام الامراص ولا اعني ان لا يكون الانسان ذو رحمه فالرحمه لا تتعارض مع عزتك بنفسك وعدم ادخال الغير في حياتك
وابحث عن طرق تجعل عقلك رزين
من اهم الطرق وجدتها
الرياضه التي تحب وخاصه ما تخجل من فعلها لكبر او لغيره من اسباب
زيارة المقابر فهي تذكر بالاخره وترخي التعلق بالدنيا المتلهف
الابتعاد عن الموسيقا فهي تجلب خفة العقل وتجلب الشياطين

كلام سليم اخيرا وجدت احد فاهمني فعلا انا امارس رياضات شاقه لفتلره للتغلب على الاكتئاب مثل بناء الاجسام وركوب الدراجات على الطرق الوعره وغيرها ماكانت تخطر ببالي
فعلا لي مره من الاسبوع او مرتين ازور المقابر تقوي صلتك بربك وتقوي شخصبتك وتعينك على تحمل اعباء الدهر بتقويتك الاعتماد على الله