معلمه وافتخر

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 51061  تاريخ التسجيل :  06 2015  أخر زيارة : 29-10-2016 (12:28 PM)  المشاركات : 300 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

قصتي مع الوسواس والاكتئاب

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

راح أتكلم اليوم عن حالتي ،،، اولا أنا عضوه يديده وأتمنى تتقبلوني كأخت

أنا بدت حالتي شهر 3 الي طاف ،،،
أنا منفصلة وعندي طفله 3 سنين ،،،،

بدت بعد ضغوطات كبيره ومشاكل مع طليقي وكان بالي مايرتاح لما بديت احس بخوف موطبيعي بدون اي سبب وصاد فجأه موضوع الموت والمرض يربكني ،، حاولت اتجاهل بس كانت دائره الخوف تضيق فيني يوم بعد يوم الدنيا تصير سوده وكنت احس بتعب فظيع ،،،
كنت انام ساعه واقعد ارجف ونوبات هلع واركض واصرخ من الخوف ،، بعدها رحت عملت فحوصات شامله واكتشفت ان فيني نقص فيتامين دال وكان نسبته 4

وقالو ان نقص فيتامين دال مايبب وسواس وطبعا هالشي خلاني اتجه للرقيه والحجامه والصبخه قالو سحر قالو حسد وبينت علي اعراض الحسد للامانه بس بعدها راحت كل اعراض الحسد وظل الخوف طبعا الوسواس اهو وسواس الموت فكان الخوف من الموت،،،

بعدها صرت اخاف اطالع السما اخاف من الشمس اخاف اطالع نفسي احس اني برا جسدي ،،
لما يا يوم ودخلت موقع انجليزي وبحثت واكتشفت ان فيتامين دال نقصه يسبب اكتئاب لان نقص فيتامين دال يسبب هشاشه وهالشي يخلي الجسم يتعب ويخمل والجسم يسحب كل الكالسيوم والشي هذا يضر فيسبب عجز وخمول فيسبب اكتئاب ،،،،

عالجت فيتامين دال اختفت اعراض الاكتئاب طبعا كنت اطلع واغير جو دايما ما اقعد بحالي ،،، وراها اختفى الاكتئاب وظل وسواس الموت ،،، وكان خاف لما توفى ولد خالتي الله يرحمه بحادث شنيع واهو بعمري وكانت انتكاسه بالنسبه لي وصدمه زادت حاله الوسواس ونوبات الهلع صارت افكاري ماتهدى وماتوقف ،،، كله عن الموت وصرت اخاف اكثر واقنع نفسي ان الموت حق وكل نفس ذائقه الموت بس بدون اي فايده ،،،

الان انا اعاني من التهاب بالمعده وارتجاع من القلق ونوبات الهلع وصرت احس اذا اكلت اكل ثقيل بحاله غير طبيعيه كسكرات الموت ،،،،

طبعا بعد معالجه فيتامين دال وتطنيش الوسواس وعمل نظام غذائي سيطرت على الوسواس بنسبه 85٪ لكني مازلت اعاني من كثره التفكير بالموتى والموت والقبر وكان الفكره لاتريد تركي ،،،،

الافكار يمكن غير مرتبيه بس حبيت اوصلكم احساسي وافضفض لكم R??

المصدر: نفساني