17-11-2015, 04:14 AM
|
#11
|
|
عضـو مُـبـدع
أصعب وأسهل جملة (الله يسامحك)
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 50280
|
|
تاريخ التسجيل : 03 2015
|
|
أخر زيارة : 09-07-2016 (10:34 AM)
|
|
المشاركات :
548 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Green
|
|
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يريح قلبك ويكتب لك الاجر ويكتبك مع الصابرين..
اخوي بالنسبة للسبراليكس تأثيره على الايض والكوليسترول ضعيف جدا جدا ولكن يجب عليك ان تبتعد عن الاطعمة الدهنية وعن اللحوم والاجبان وتحاول تركز اكثر شي على الخضروات ويكون مثلا فطورك حمص او فول او عدس واهم شي انك تبتعد عن مشتقات المأكولات الحيوانية واللحم افضل لحم لك هو لحم السمك ولحم صدور الدجاج المشوي وابتعد عن اللحوم الحمراء..
يعني حاول يكون غذاءك صحي وانشاء الله تتحسن امورك الصحية للافضل يا رب
|
|
|
|