المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وائل وائل

لكي تتحسني عليك بمواجهة مخاوفك
وبرمجة حياتكي بطريقة أخرى
ركزي على العلاج السلوكي مع معالج نفسي تقابليه لمدة ساعة أسبوعيا على الأقل
ويكون مستمع مصغي ومساند نفسي لك

ربما تحتاجين لعلاج دوائي وهذا الشيء يقرره فقط الطبيب النفسي فاستشيريه إذا أردتي لكنه لا يغني عن مقابلة المعالج النفسي أسبوعيا