عليكم السلام ورحمة الله
مرحبا بك اخي الكريم (( الكليم ))
الكلام والأحلام المزعجة أثناء النوم، من الصفات العصابية التي تحدث لبعض الناس، وقد يلاحظ أن الاستعداد الوارثي يلعب دور في حدوثها حيث أنها تكثر بين أواسط أفراد بعض الأسر كما وجد أن هذه الحالات مرتبطة بالقلق النفسي والتوتر والنشاط الذهني والجسدي الزائد عن الحد المطلوب خاصة الثلاث أو الأربع ساعات قبل النوم، كما أن من الملاحظ أن هذه الحالات تكثر بين الأشخاص الذين يميلون للكتمان وعدم التفريغ النفسي المطلوب، ومن هنا أنصحك أن تهيئي لنفسك شيء من الهدوء العقلي والذهني والجسدي قبل النوم مباشرة، بمعنى أن يكون هنالك نوع من الاسترخاء قبل الذهاب إلى الفراش، مع ضرورة التقليل من استعمال المنبهات مثل الشاي والقهوة بخمس أو ستة ساعات قبل النوم، كما ننصح أيضا بممارسة أي نوع من التمارين الرياضية المتاحة.
لقد وجد أيضاً أن الأدوية المضادة للتقليل النفسي تساعد في التقليل من هذه الحالات، وعليه أنصحك بذهاب الي احد الأخصائيين للنظر في موضوعك و وصف لك العلاج المناسب .
وأخيراً: أرجو أن لا يكون هذا الأمر مقلق بالنسبة لك وقد لوحظ أن هذه الحالات تختفي عند بعض الناس بصورة تلقائية ولكن الإشارات السابقة سوف تكون مفيدة لك.
تحياتي لك اخي الكريم و بشفاء العاجل ان شاء الله