المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نعنّاعه بتكبر

مسألة فقدان الوزن سهله بس تحتاج إراده يمديك تتخلص منها بستة شهور نادي+ اكل صحي جرب تغير نمط حياتك من ناحية الأكل فيه حسابات بتويتر وإنستقرام كل يوم ينزلون اكلهم بصراحه يشجعون الواحد على الحميه بدون حرمان الدايت انصحك فيه لما توصل لوزنك المثالي بعدين اتبع الحميه عشان مايرجع وزنك والتكميم هالأيام زادت عدد الوفيات انزل بطريقه صحيه وسليمه وحاول تأكل لما تكون جيعان وإذا جت حالة ابي اكل كثير كل فواكه ولا بلاك كوفي والموت جاي جاي مايحتاج تتمناه عيش يومك وبس