عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
مرحبا بك اخي الكريم (( مريض نفسي )) و اسال الله ان لا تكون كذلك .
أخي الكريم أريد ان أبدا بهذا الكلمة التي قد تكون لدى البعض بسيطة ولكن هيا عميقة في معانيها ( تذكر يا أخي العزيز ان يوجد من البشر من هم اشد أسوء حال مما أنت علية بل بأكثر مما أنت تتصور ) .
و البوح بما يجول في الخواطر ، و مشاركة الصديق او الدكتور او المعلم او أحد من أقاربك بما أنت تعاني او حتى في الكتابة في أحد المنتديات المشهود لها بالخير لا تعتبر وقحة إطلاقا ، بل ستجد من ينصحك ومن يرشدك الي طريق الحق و طريق الخير و الطريق المثالي الذي ينفعك لما فيه الخير و الصلاح ان شاء الله .
اخي الحبيب : مريض نفسي و أسال الله ان لا تكون كذلك لو طلب منك أن تحرك كرسي في الماضي فلن تستطيع ، ولو قيل لك حرك الكرسي في المستقبل لما استطعت أيضا, ولكن يمكنك أن تحركه الآن فقط , فلماذا تسجن نفسك في موضعين لا يمكنك مساعدة نفسك فيهما؟ ولكن تستطيع الآن أن تساعد نفسك ، كيف؟ بأن تجعل هذه اللحظة أجمل لحظة ، وما دمت ستعمل فاعمل أفضل مايمكنك عمله ، وما دمت ستفكر ففكر بماهو مجدي . وأحسن حل لهذه المشكلة هو تأمل الكون ليلا ، أو الذهاب إلى البحر ، وتأمل الكون ، هناك تفكر في عظمة صنع الله ، وكيف يرزق الطير والحشرات والمخلوقات ، كلا بما يحتاج ، ويسمع لكل من في السموات والأرض في وقت واحد ، ويجيب الجميع ويرعاهم ، ما أعظم رب العالمين.
نصيحتي لك أخي الحبيب : عدم سوء التقدير وتقليل لشأن الذات ، وعليه أرجو أن لا تُضخم هذا التفكير السلبي في داخلك ، فغالبا ما يكون لديك مقدرات كبيرة ولكن لا تخطر على بالك ، أو تؤخذ كنوع من المسلمات ، وأرجو أن تنتقل إلى خطوات عملية لتنمية الذات مثل المشاركات في النشاطات الإجتماعية المختلفة ، والانضمام إلى الأعمال الخيرية ، وينصح أيضا بوضع برنامج محدد الأهداف وواقعي فيما يخص الأشياء التي تريد عملها ، وهنا يلاحظ ضرورة أن لا يزحم الإنسان نفسه بكثرة المواضيع حتى لا تتداخل هذه المواضيع ويفقد الطريق
و اسال الله العالي القدير لك التوفيق و السداد .