نفساني - عرض مشاركة واحدة - مشكلتي في عدم التركيز في الكلام وتشتت الأفكار

28-11-2016, 01:10 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مبهم

طيب في لحظة انتباهكم لفقد تركيزكم تحسون بوجود مثل الرجفة او الضبابيه الخفيفه والسريعه جدا ع العين ام لا وهل يرافقها صداع

فعلا ممكن الدورة الدموية انا لما اخذ شور واطلع احس كان عندي هبوط عام في جسمي وهبوط في الراس بالذات كأنه فارغ ليس فيه سوا الهواء لدرجة تأتيني احاديث نفس كثيره !

اصلا تلك الرعشة و الصداع ربما هي ما يسبب نقص التركيز انا عن نفسي احس بالم في راسي و لكنه ليس ذلك الالم المزعج و المؤلم و هذا الالم يجعلني بليد و افكر بصعوبة بحيث مثلا انا احكي مع شخص لو قاطعني و انا اتكلم من بعد ما يخلص هو كلامو تجدني نسيت ما كنت اريد قوله و ايضا لم انتبه اليه هو ماذا كان يقول و تجدني احاول جاهدا ان استخرج تلك الفكرة من راسي و لا استطيع و احيانا استطيع بشق الانفس و هذه الحالة لا تحدث معي دائما و احيانا تكون خفيفة و لكن تكون قوية لما اكون خارج المنزل و احكي مع شخص ما خاصة اذا كان شخص لست معتادا عليه و لذلك قد اربطها بالرهاب الاجتماعي و لكن احتمال ضعيف لانها تحدث معي و انا بالمنزل ايضا لما احكي بالهاتف مع اصدقائي او حتى عندما ادردش مع اخي