المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

العصبية والضغوطات اليومية والتوتر او اي امر من هذا القبيل يصيبنا بالقلق

اتذكر عندما انضغطت بالعمل وبالحياه بعد الشفاء اصبحت قلق فجأه في اليوم التالي ، ثم زاد القلق لاصل للهلع بعد اسبوع


واستطيع ان اقول لك بالفم المليان ان السبب الاول بالانتكاسه هي ضغوط الحياه او العصبيه بشكل مفرط وانا خير دليل ولكني تعلمت كيف اضبط نفسي وانا بالعمل الان و رأسي مضغوط جدا وثقيل ولكني اعمل ( ولا همني شي )

كل هذا طبيعي