المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

لا بأس نوبات القلق لن تزول ولكن عند استخدامك للدواء استطعت ان تسيطر عليها والان بعد ان تعلمت من المفترض ان تطبق ما تعلمته .... وانا ايضا تركت الدواء واسيطر على نفسي قدر المستطاع لكن لا اريد العوده الى النقطه التي كنت فيها لاني عندها سأضطر لاخذ الدواء مره اخرى


نصيحتي لك ، ابتعد دائما عن ما يثير عصبيتك والتوترات والمشادات الكلامه فهي للاسف اول شئ يضرب ما بداخلنا ولاننا حساسين سنعاني اكثر من الشخص العادي


سيطر على افكارك ولا تدع الشك يدخل بقلبك خصوصا بما يتعلق بأن من حولي يستهدفوني او يقصدون مغزى اخر من كلامهم