نفساني - عرض مشاركة واحدة

14-05-2017, 02:02 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نهاركم سعيد ومليان تفاؤل وامل وصحة وعافية يا رب :)

تحذير :

null

اخواني واخواتي كما تعرفون انا اعاني من وسواس الموت
مررت بفترة الخوف من الامراض وخصوصا القلب والعضلات
ومررت بآلام جسدية والحمدلله خفت عن اول كثييير
عانيت من آلام المعدة والقولون والذراعين والرقبة وتناولت حبوب فيتامين د
وكل هذا قلت اعراضه والحمدلله
احياناً اتأثر عند سماع خبر وفاة او مرض او ما شابه .. واحيانا لا استرسل مع الفكرة

وايضا عانيت من موضوع ربط كل شيء بالوسواس .. من افعال واقوال
اذا اكلت او شربت او خرجت او اتصلت بي صديقة قديمة او قال لي احد كلمة اربطها بالوسواس واخاااااااف جدا
قبل فترة بدأت علاج التجاهل وودت نتيجة لا بأس بها .. لم افكر بموضوع الموت كثيرا ..
وبدأت بالرجوع لفعل كل ما كنت افعله في يومي قبل الوسواس ..
من خروج مع الاهل ومشاهدة التلفاز والافلام وزيارة صديقاتي والاتصال معهن..
لكن خلال هذه الفترة وجدت انني ازدت خوفا من حالة اللامبالاة او التجاهل ..
احيانا اقول داخلي ما سر هذا الهدوء ؟
هل من المعقول لانني تعودت على الوسواس صرت استغرب اذا رجعت لطبيعتي ؟؟
اريد الرجوع لحياتي الطبيعية وممارستها كما كنت .. وهذا ايضا يخيفني
باختصار احس نفسي ضااااااااااااااايعة هالايام .. مرتاحة لاني ما افكر كثير بنفس الوقت خايفة لاني ما افكر
( مع ان الناس الطبيعيين وانا كنت مثلهم ياكلون ويشربون ويضكون ويمارسون حياتهم ولا يفكرون .. واعرف ان فكرنا او ما فكرنا كلنا بنموت .. لكن ما اعرف اطبق هالفكرة )
مع العلم مواظبة على الصلاة والصيام وقراءة البقرة يوميا والاستغفار .. وبدأت قبل ايام بالرقية الشرعية
ضااااايعة وتايهة .. ما اعرف
اخاف من المستقبل .. والتفكير به
اي احد عنده نصيحة او تجربة لا يبخل علي .. ربنا يتمم شفاءنا على خير

أبو عبادي معجب بهذا

المصدر: نفساني