نفساني - عرض مشاركة واحدة

05-06-2017, 03:25 AM

التجاهل ليس الحل ومن يقول بالتجاهل فهو اما يأخذ ادويه وقد خف المرض عليه او انه لا يعلم ما هي اعراض قلق المخاوف الجسديه

لا يمكن تجاهل شئ محسوس كالدوخه او الم الرأس اوالشعور ان الساقين ضعيفه اوالشد بالرأس ....الخ

بل يجب ان تقنع نفسك ان هذه اعراض القلق النفسي وهي طبيعيه وتتعايش معها بشرط انك تعاني من مخاوف وقلق نفسي فإن لم تكن تعاني من قلق نفسي فهي ليست طبيعيه

تنويه: مشكلة التجاهل انه في كل مره تتجاهل تقول في نفسك وماذا لو كان هذه المره مرض حقيقي وليس اعراض جسديه نفسيه وهنا لا تنتهي المعضله

........

بعد ان قلنا هذا ، بعد الافطار اي شخص يشعر بنوع من الدوخه بسبب مكوثه فتره طويله بمعده خاويه وعند دخول الطعام تو الشراب تبدأ هرمونات الجسم المتعلقه بالغذاء بالعمل وهنا يشعر الشخص بدوخه و تعب ...... وبسبب انك قلق نفسيا فالدوخه الطبيعيه هذه تجعلك تدخل بنوبة ذعر فتصبح مرعوبا ولكن لا تقلق فهي عمليه طبيعيه في جسد الانسان

بالتوفيق

أبو عبادي معجب بهذا