11-08-2017, 04:58 PM
|
#5
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 56138
|
|
تاريخ التسجيل : 04 2017
|
|
أخر زيارة : 26-05-2025 (06:35 PM)
|
|
المشاركات :
446 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راجياً عفو ربي
..............................
انظر للشيء الجيد انت بطلت تدخين نهائيا افتخر بنفسك
......بالمناسبة بطلت تدخين كيف.......ياريت تحكي لي الطريقة ..................انا برجوا من الله ان ابطلها ولكن كل ما اتركها ارجع لها.........
|
بطلت تدخين باستخدام دواء ( شامبكس ) تشتريه من الصيدليه ويوزع مجانا في مراكز مكافحة التدخين
الدواء ممتاز ,
تستطيع التدخين خلال فترة العلاج , لكن يجب عليك وضع خطه زمنيه لتركه
مثلا لو كنت تدخن 20 سيجاره في اليوم , وتريد تركه في عشرين يوم , يجب عليك تقليص عدد السجائر يوميا بمقدار سيجاره
مدة الكورس 3 شهور , حتى اذا قطعته يفضل ان تكمل الثلاث شهور
بالنسبه لي استخدمه شهرين تقريبا
وقطعت التدخين في 17 يوم
|
|
|
|