نفساني - عرض مشاركة واحدة - تخلصت من الأفكار السلبية وبقيت مشكلة الكوابيس

12-08-2017, 04:35 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ديني الأسلام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ...
لي مايزيد عن الخمس سنوات اعاني من مشكلة الأكتئاب والمشاعر السوداوية والأفكار السلبية ولكني رغم الضغط النفسي والألم المضني تركتة دون علاج لأني كنت احاول مع نفسي تغير تلك الأفكار السلبية اما بتجاهلها او البحث لأيجاد حل لها ..

وعندما دخلنا عام 2009 ازدادت حالتي سوءا وفكرت بزيارة الطبيب النفسي وكان املي بالله وفية كبير ان اتخلص من مشاكلي النفسية ولكن للأسف كان الطبيب مزاجي وحاد الطبع ولا يمتلك ذرة من الأخلاق حتى لاحظت انة كان يأخر المرضى عن مواعيدهم فمثلا كان موعدي الساعة السابعة والنصف صباحا لم ادخل مكتب الطبيب الا الساعة 12 وللأسف لم يحاول ان يسمعني وصرف لي دواء السبراليكس ولم ارى نتيجة ايجابية بل للأسف ازادد وزني بشكل كبير بسبب الدواء مما دفعني لترك الدواء وترك العلاج ...

الوضع النفسي لي يزيد بشكل متعب والأفكار السلبية هي المسيطرة ، واسرتي كانوا يتهموني بأنني انا من امرضت نفسي وجلبت لنفسي المرض ..! لأنني على حد قولهم دائمة التفكير والقلق والخوف ..!
السنة الماضية كنت ابحث عن دواء يخلصني من مشاكلي النفسية لأنني اصبت بأرتفاع ضغط الدم ونوبات هلع فلجأت للباحثة الأجتماعية واخبرتني انني يجب ان اتخلص من الأفكار السلبية واتجاهلها واكون ايجابية واشغل وقت الفراغ واقرأ كتب تطوير الذات والتنمية البشرية
وحقا طبقت كلامها وتحسنت نفسيتي كثيرا وصرت امارس الرياضة في الهواء الطلق واقرأ واشغل وقتي بترتيب المنزل واعداد بعض الأطباق في المطبخ ولكن نوبات الهلع لم تختفي رغم ان نفسيتي تحسنت وفكرت بعدها باللجوء للطبيب النفسي واخبرتة ان يصرف لي دواء بروزاك لأنني حسب ماقرأت ان اثارة الجانبية اقل مقارنة بالأدوية الأخرى وليس لة اعراض انسحاب والحمدلله بعد ثلاثة شهور اختفت نوبات الهلع والمشاعر السلبية بنسبة كبيرة جدا ومشكلة التفكير والقلق والمخاوف وتماثلت للشفاء ..
ولكن بقيت مشكلة الكوابيس التي تراودني وغالبيتها تتعلق بالجن وكنت ارى مشاهد مرعبة في النوم مثل قتل وموت واحداث عنف ومقابر ودورات مياة بشكل دائم والأدهى من ذالك ارى الجن يحاولون الايقاع بي مرارا مما جعلني استغرب لكثرة تلك الرئى الأباحية وفكرت باللجوء الى احد المعالجين بالرقى الشرعية فأخبرني اني اعاني من مس وهذا قبل الذهاب للطبيب النفسي واخبرني ان علاجي يكون بالقرأن والرقية الشرعية لا الأدوية النفسية وذهبت الى احد المعالجين بالرقية ولم اجد حل لمشكلة الكوابيس وحاولت قراأت سورة البقرة وصرت ارقي نفسي وتحسنت قليلا ولكن الكوابيس مازالت موجودة ..
اصبت بصداع حاد وذهبت لطبيب مختص بالمخ والأعصاب واخبرتة بمشكلة الكوابيس فأخبرني انها بسبب القلق ولكني حاليا لا اعاني من قلق وتفكير سلبي وفكرت ان اخبرة بموضوع المعالج بالقرأن وسألني عن نوعية تلك الكوابيس فأخبرتة اني اشاهد الجن في المنام بشكل دائم وكما اخبرني المعالج بالقرأن بأنة مس فصار الطبيب يضحك لأنة لا يؤمن بتلك الأمور ويعتبرها خرافات ودجل على حد قولة ..

هل منكم من يعاني ذات المشكلة وماهو علاجها لأن لها اكثر من عامين ..

كيف تخلصتي من الافكار السلبيه انا اعاني منها بشده