04-09-2017, 07:18 PM
|
#5
|
|
مراقب إداري
أستغفر الله وأتوب إليه
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 55533
|
|
تاريخ التسجيل : 01 2017
|
|
أخر زيارة : 07-06-2025 (10:31 PM)
|
|
المشاركات :
3,458 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Blueviolet
|
|
الله يشفيك أخي
بالنسبة للعمل أعجبتني مقولة تقول إذا لم تعمل ماتحب فأحب ماتعمل وهذه نصيحتي لك إذا لم يكن لك خيار آخر
بالنسبة للأدوية ما دمت قد تركتها فلا بأس بأن تقرأ كثيرا عن تغيير الأفكار والسلوك وتطوير الذات أظن أنها ستساعدك
وبالنسبة للوزن إذا كان الطول فوق المتر وثمانين فلا يوجد إشكال لكن إذا كنت أقل في الطول أنصحك بالرياضة ولو المشي لمدة نصف ساعة يوميا وستشعر بالفرق
الزيادة هذه جاءت مع الأدوية أو أنك ذو قابلية للسمنة أصلا ؟ لو كانت مع الأدوية فستزول مع مرور الوقت
|
|
|
|