اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همسة متفائلة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا الحمدلله تحسنت حالتي من نوبات الهلع والوساوس
ولكن مشكلتي هي الإشارات وربط الأحداث
يعني مثلًا دخلت لأحد مواقع التواصل الاجتماعي فرأيت كلام عن الموت
ثم خرجت فدخلت موقع آخر ووجدت أيضًا عن نفس الموضوع فبدأت تنتابني حالة من الهلع
ثم حاولت التجاهل واتصلت بصديقة لي وأثناء حديثها قصت لي قصة تتعلق بنفس الموضوع وأنا في كل هذا أحاول أقنع نفسي بأنه أتجاهل
ودائمًا عندنا في مسجد الحي تكون محاضرات ولما حاولت الاستماع لها وجدت انها تتكلم عن نفس الموضوع
فأصبت بنوبة شديدة من الهلع ووساوس واكتئاب والآن يعلم الله اني اكتب وأنا أرتجف من الخوف ماذا أفعل وهل هذا طبيعي ؟
يعني هل أنا مبالغة !
|
وعليكم السلام ورحمه الله
الوسواس دائما يكون على شكل صدف وقد المريض يحمل في قلبه طيات هذة الصدف ويبقى معلق بالتفكير السلبي ويتعايش مع الوسواس وكان هذا
الوسواس جزء لا يتجزء من حياتة قد ربما يفكر بالوسواس اكثر ابوه وامه او بالاولاد والأسرة بشكل عام
الإنسان يجب أن يسئل نفسة ويتكلم معها ما الذي صار لي مع هذا الوسواس من يوم ما اصبت بهِ
هل اصابني مكروه , هل فقد الحياة , هل نقص في عمري شيء , وهكذا إلى الأخر لحتى يوصل إلى قناعة تامة بأنه مجرد وسواس لا يزيد ولا ينقص بعمر الإنسان
وصدقيني ياختي الكريمة لن ولن يصيبك شيء بأذن الله
لا يوجد أي مبالغة لأن الوسواس يأخذ من وقتك كثير ويدخلك في عدة مشاكل واعراض جانبية