اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شخص ماء
السلام عليكم
بغيت اسأل يجيكم هالشعور ؟؟؟
انا عندي وسواس يشككني في تصرفاتي المهم
لما اتأزم يقنعوني اهلي بالادله انو هالشي ما حصل وانك تتوهمين وهذا وسواس .. انا اقتنع لكن فيه شي فيني مايقتنع
احس ودي اصرخ بصوت عالي احس بشي يقهرني
ما اعرف كيف اشرح تعبت من الوسواس
يعني سواءًا اقتنعت ولا لا القهر ومشاعر الوسوسه فيني
مدري كيف تروح .. علماً اني تعبانه من اول وارقي نفسي
وحصل موقف اثناء ما اتعالج بالقران وسببلي وسواس قهري
وتركت الرقيه لاني عانيت من الوسواس
والى اليوم وانا ما ارقي نفسي بشكل مستمر
لكن احيانا اقرا قران ..
يا الله مشاعر الوسواس تذذذذبح
اقسم بالله احيانا من شدة اللي احس فيه من هلع وخوف وشعور بالقهر والشك ودي اطعن نفسي (استغفرالله)
بس والله قلت افضفض شوي لكم بما انكم موسوسين زيي
الله يرزقنا راحة البال يارب
والله اذا جت راحة البال كأن الدنيا ملكك
واذا راحت راحة البال والله تبيع اللي وراك واللي دونك عشانها
.. الحمدلله على كل حال .
|
أعراضك طبيعية جدا وأكثر الأعضاء يعانون كل ما ذكرتي
تفكري قليلا وحدثي نفسك لماذا هذا الوسواس يلح علي بمثل هذة الأفكار والمخاوف , وهل أصابني مكروه؟
ستجدي بأنك بخير وكل وقت مضى مع الوسواس والخوف والوحدة إنما هي عبارة عن أفكار استحوذت عليك بسبب الإسترسلات الدائمة معها
فكلما كان التجاوب منكِ مع الوسواس بشكل كبير اصبح جزء لا يتجزئ من حياتك اليومية سواءً من الخوف والأعراض الجسدية وبعض الأحداث الغريبة التي تشعري بها
عيشي حياتك وفكري بإيجابية واتركي البحث عن الأعراض والمخاوف , وعندما تتحدثين مع نفسك حاولي أن يكون الحديث على ما تشعري بهِ بحياتك اليومية وكوني أكثر إيجابية بالحلول وليس بالمخاوف والهروب