الارو البني موجود في البقالات الكبيره (( او بقالة مريم نور , البقاله الطبيعيه , أو في أي بقاله اندونيسيه )) وهو بين اثنين, يا تلاقيه ارز لونه بني أو تلاقيه ارز بقشره وهو يسمى ايضا الارز البني , يشبه "حب الشربه " ,

يمكن لا تستسيغ طعمه نوعا ما (( الارز بالقشر)) لكن هو المقصود بقدرته على القضاء على بكتيريا الامعاء ,والتي تتسبب بتعب القولون ,

دوت كوم : الارز البني , طعمه لذيذ جدا , ويمكنك أن تجعله ارزك الدائم وتستبدله بالارز الآخر واللي تعودنا عليه ,"هذا فوايده أكبر ,

الافضل لك أن تعود نفسك عليه اذا شفت له نتائج ايجابيه , يعني جربه اول ثم قرر تستمر عليه أو لا,


بالنسبه للارز بالقشر يا دوت كوم , تخللي الوالده الله يحفظها , تغسل كاس واحد منه ثم تتركه بماء بارد لمدة 6/5 ساعات على الاقل (( تغسله بالليل وتتركه وسط ماء بارد وتطبخه لك ثاني يوم ))ومن ثم تقوم بطبخه بطريقه عاديه جدا لك وبالهنا والعافيه ,
والارز البني يمكن طبخه بطريقه عاديه مثله مثل الارز العادي , جرب الاثنين وبالشفا ان شاء الله


عافاك الله وكل مسلم