|
اعينوني اخواني على الخروج من سجني
بدأت اعراض الاكتئاب معي منذ 2010 وتعاطيت معظم انواع مضادات الاكتئاب. لاسباب مالية مضطر لاخذ الدواء الذي يصفه الطبيب الحكومي. المشكلة ان مضادات الاكتئاب جميعها تسكن او تخفي الاعراض الحادة ولكن لا تعالج الاكتئاب من جذوره. والعلاج السلوكي غير متوفر في المستشفيات الحكومية والساعة في القطاع الخاص لا تقل عن 50دينار اردني . مشكلتي الان انني لا احب الخروج من غرفة نومي واقضي معظم وقتي على المسلسلات ولا اقرا الكتب لان اشعر بالملل بسرعة ومعظم الوقت انا نعسان ومرهق قليلا. لا يوجد اصدقاء لي فقد اعتزلت الجميع لانني حين اخالط الناس يجرحون مشاعري واضطر للعزلة رغم حبي الشديد للخروج والحديث مع الناس. ارادتي ضعيفة وضعفي مسيطر علي ويمنعني من الانشطة الرياضية كالمشي. الكسل والعزلة هما عنوان حياتي. هل يوجد حل ام قضي الامر؟
ارجو ممن مر بتجربة كهذه وتغلب على ضعفه وقوى ارادته ان يخبرني ماذا فعل.
وتحية للجميع
|