نفساني - عرض مشاركة واحدة

09-05-2018, 06:04 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

دائما الوسواس معجب بحكاية الصفر 0% لانه يريدك كذلك بأن تكوني صفر في صفر = صفر دون تحسن حتى وإن كان هناك تحسن يقنعك بأنك لن تتحسني على الإطلاق

اسير الوسواس يبقى دائما سلبي ولا يلاحظ مدى التعافي الذي قد حصل عليه خلال فترات معينة

فلماذا نبدء يومنا بتحت الصفر , لماذا لا نبدء ونقول أنا على ما يرام , أنا بخير بفضل الله , ولكني عندي مشكلة بسيطة وسوف اتغلب عليها بأذن الله ( لماذا لا تحملين هذة العبارات )

اتركي السلبيات مهما اشتد عليك الأعراض والمخاوف والوسوسة والأحلام المزعجة وربط الأحداث مع بعضها البعض وربطها بالموت وغيرة

عيشي حياتك فقد مضى الكثير عليك مع المرض ولم يحدث لك ادى

أحس نفسي سلبية كثييير ما أقدر أشوف الأشياء بطريقة إيجابية بحااول كتيير أني أتغلب علي الوسواس و الأفكار بس ما قادرة أبدا أتخلص من ها الشئ حتي أنه كلام الناس بسرعة بتأتر فييه خصوصا ها الفترة الكل يقولي ليش صايرة كدا و نحفانة و كمان الثقة في النفس 0% أحس كل شي مجموع عليا بس ما أقدر أحكي و لا أغير ها الشي
بالنسبة للحلم فالشئ اللي حلمته كنت أفكر فيه طول اليوم لأن كنت سمعت أحد حلم هاد الحلم و فسروه بقرب الاجل و فعلا تحقق ف ضليت طول اليوم و أنا أفكر بيه و وقت النوم نمت و أنا تعبانة فحلمت نفس الحلم . أنا أقول أنه حديث نفس بس مرات أقول لا دا حقييقة لأنه أنتي حلمتيه بطريقة غير عنه أريد ان أن أقتنع بي ما قدرت

شكرا أخي شاكر علي الاجابة و أعتذر علي الإطالة بس و الله ودي أحكي لأنه فعلا مللت من نفسي و من الوضع اللي أنا فيه . جزاك الله ألف خير