المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قطرات الندا

هلا اخوي ليه نفترق ..
انا ماقلت انعزل عن الناس بالعكس خالط الناس واخسن اليهم لكن اعمل درع وقائي لنفسك ولاتهتم لأي احد يستفزك سؤاله او تطفله والديك برهم واجب عليك اصلا مالنا فضل في برهم هم اللي لهم فضل علينا بعد الله .
من ضمن العلاج السلوكي المعرفي تغيير الافكار والافكار من ضمنها التحسس او سرعة الانزعاج من تطفل الاخرين .
عاشر الناس وخالطهم وانبسط معهم لكن حط لهم حدود بالبدايه يمكت صعب لكن بعدين بيتعودون عليك وعلى خطوطك الحمرا اللي وضعتها لهم .. بالتوفيق