نفساني - عرض مشاركة واحدة - من يساعدني سأدعو له في جوف الليل الأخربما يريد

31-01-2005, 06:42 AM

بسم الله الرحمن الرحيم
غاليتي واستاذتي اسماء اشكرك من كل قلبي على ردك وتفاعلك معي انا لم اكمل بعد مسلسل معاناتي واولها اني بعدما كتبت كل شيء واستعديت لارساله انمسح كل شيء وهاانا اعيد كتابته من جديد

في او ل ا سبوع من رمضان انتابني خفقان في قلبي يصل الى 100 وكان يزيد في صباح ذهابي الى الجامعة حيث اكون في قمة تعبي وتوتري وقلقي على نفسي واكون طبعا صائمة فيزيد التعب والخفقان واظطر ان افطر قبل الاذان بثلاث ساعات تقريبا وعندما عنفتني امي على الوضع السييء انتابني احساس الاغماء مباشرة اثناء صراخها وذهبت بسرعة الى الطبيب الذي اكد لي اني سليمة كالعادة

عشت حياتي بعد ذلك على اساس اني معافاة من اي مرض عضوي ولكن تساورني الشكوك

وجاءت فترة الامتحانات الشهرية وكنت قلقة لان الدواركان ينتابني احيانا كانت المادة هي الانجليزي البغيضة ولاني لم اذاكر جيدا لم اتمكن من الحل فخفت واحسست بان احساس الاغماء سياتي فتركت الورقة وخرجت من القاعة وقررت ان لااعود للدراسة ثانية ابداوفي فترة

اجازة عيد الفطر كنت متعبة نفسيا وخائفة وقلقة على دراستي والعودة اليها وصحتي لكني اجبرت نفسي يوما على الذهاب الى السوق مع ماكنت اشعر به من رهاب وكانت النتيجة اني عند دخول اول محل شعرت ان احساس الاغماء سيبدا فخرجت مسرعة الى البوابة الخارجية وبدا احساس الاغماءوبدا معه الخفقان ذهبت مباشرة الى الطبيب واكد لي اني سليمة 100 %

بعد انتهاء الاجازة عدت ثانية للدراسة مكرهة وبدات المعاناة (رهاب .قلق .خوف من مرض خفقان )

لكني وقعت على كتاب يتكلم عن اضطراب الذعر وشخصت حالتي اني مصابة به لان اعراضه هي اعراضي

-رهاب
-احساس بالا غماء
-قلق دائم
-دقة زائدة او شاذة من دقات قلبي تاتي من وقت لاخر
-اعتقاد اني مريضة

وتعلمت اساليب استرخاء وغيرها وارتحت كثيرا معه ولكن بعد اسبوع او اكثر جاءني دوار فانهار كل شيء وبدات من الصفر

اقتربت من ربي كثيرا اكثرت من النوافل والاستغفار وقراء ة القران وارتحت كثيرا

انتهى الفصل الاول بعد معانا ة طويلة ومقلقة مع الامتحانات

انا الان اعيش فترة مابين الفصلين اشعر بتحسن كبير وانا مقتنعة بان مااعيشه فترة وستنقضي وان الظروف التي عشتها سبب ماانا فيه بعد ارادة الله
حيث مرض امي عقدني
ثم ان والدي تزوج منذثلاث سنوات باخرى ولكنه طلقها بعد ايام

انا مقتنعة باني سليمة 100 % عضويا ماعد
من التهاب اذن وسطى خفيف والدليل الطنين والدوار وانا اخذ علاجي منه بانتظام
المرحلة العمرية لها دور ايضا اني حساسة وعاطفية واتاثر كثيرا بالاضافة اني هادئة وقليلة الكلام فلا افضفض كثيرا

اريد حل للوضع الذي انا فيه وهو منظما كالتالي
الرهاب من الاماكن المزدحمة مثل الاسواق لكني تحسنت كثيرا حيث بدات الذهاب الى الاجتماعات العائليه والاماكن المغلقة مثل المطاعم لكن بحذر
اخاف من ان ينتابني احساس الاغماء ثانية ولاادري ان كان طبيعيا ام لا حيث كنت اصلي قبل ايام فشعرت بدوار وبعده بد احساس الاغماءاستمر لجزء من الثانيية لكني قاومته فذهب مباشرة

القلق الدائم بسبب وبدون سبب على دراستي لاادري ان كنت ساعود كما كنت ام لا

القلق على صحة امي حيث انها مريضة بالغدة
القلق على علاقة والداي
لكني في نفس الوقت متفائلة واسير الى التحسن لكن اريد من يرشدني ويدلني ويمسك بيدي ولن انسى هذا المعروف ابدا ماحييت وساظل ادعو لك طوال حياتي