المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبادي

هلا اختي سارا والحمد لله على السلامة 🌹
تصدقين الشئ اللي يكسر الخاطر من ناحيتنا 😫😭، إنه ماكنا نعرف وش هي نوبة الهلع حتى نكون هاديين ونعرف نتعامل معها لأنها حالة ذعر ولها وقت بسيط وتزول بس خوفنا وجهلنا وعدم معرفتنا بها معرفة كافية حولنا لخوف مستمر وقلق دائم ودخلنا بشئ لانعرفه ونجهل التعامل معه ي الله ارحمنا وصبرنا برحمتك آمين 🤲،

بسيطة إن شاء الله أهم شيء ثقتك بنفسك لاتتزعزع ووكلي أمرك لله دائماً وأبداً، زرت طبيب نفسي قبل كذا؟