نفساني - عرض مشاركة واحدة

12-03-2019, 09:35 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مبتلاه بالهلع

شاكره لك اخوي زمالك الله يجزاك خير ولك فضل بعد الله علي والإخوان والاخوات اسال الله على قد طمئنتكم لي واكثر ان يريح بالكم بكل ما تتمنونه واكثر 🌷🌹

رغم صعوبة الاعراض المختلفه المتنوعه لدرجه ان الواحد كل شوية يقول انا عندي قلب لا عندي ضغط لا عندي سكر لا عندي مش عارف ايه ويقفضل الواحد طول اليوم يخترع

لنفسه مرض ويقول ان عنده المرض ده

وفي النهايه جميع الفحوصات تكون سليمه بلا اي مشكله

القلب لو فيه ادني مشكله مش هنقدر نطلع السلم من الاساس

في وقت نوبة الهلع والقلق القلب بتكون دقاته سريعه والواحد فينا بيكون بيجري زي الحصان من الخوف

الضغط النفسي عامل زي عامود الزئبق يطلع وقت الهلع وينزل وقت الراحه

المسأله فسيولوجيه بحته مفيش ادني مشاكل منها

تخيلوا لو عملنا كوب شاي بدون سكر هيكون طعمه ايه

طب لو حطينا فيه ملح هيكون طعمه ايه

لما نظبطه ونحط السكر مش بيكون مظبوط
الامر كذلك

لخبطه بحاجه الى الدواء لاعاده البناء الكيميائي الى ما كان عليه

ادويه مثبطات استرجاع السيرتونين هي ادويه مهمه جدا في علاج اللخبطه الكيميائيه اللي حصلت تتطلب المداومه في العلاج وهي ادويه ممتازه جدا

ومتنوعه وكل يوم يحدث فيها تطوير

العلاج ان كان له فائده في استمراره يؤخذ ولا مشكله نهائيا ولو اردنا قطعه لا مشكله ايضا ولكن كل شيء يكون تدريجي ووفقا للتحسن في الحاله

استمري على علاجك ولا تتركيه نهائيا ووقت النوبه اتركي نفسك وجسمك وقلبك وتفكيرك كما هو يتصرف كما يشاء

المطلوب منك فقط لتقللي هذه النوبه وقت حدوثها هو تمرين بسيط على التنفس يكسر الحلقه دي علي طول بدون اي مشكله وموضوعي المثبت باعلي القسم فيه شرح لتمرين التنفس لكسر حلقه الهلع في وقتها