نفساني - عرض مشاركة واحدة

20-04-2019, 12:27 PM

عليكم السلام
في وجهه نظري ان الاكتئاب علاجه لا يكمن بالدواء فقط بل يجب على المريض بالأكتئاب ان يغير روتين حياته
ومن ضمن ذالك ان يمارس. رياضه المشي فهي تحد من الأكتئاب
يحاول ان يقرأ في شتى المجالات والأفضل في مجال التنميه البشريه وكتب تطوير الذات
ان يتواصل مع الطبيب ليصرف له الدواء المناسب
وان يمارس هواياته المحببة
والملاحظة المهمه هي ان يقرأ سوره البقره يوميا واذا كان يستطيع يقرأها ثلاث مرات في اليوم واذا شعر المريض بالفتور اتجاه ذالك فليقرأ قصص من تشافوا بسوره البقره على النت حتى تعطيه دافع للمواصله
تمنياتي لي ولكم بالشفاء العاجل ..

صامدة رغم المحن ,ألوان الحياة معجبون بهذا