27-04-2019, 05:22 PM
|
#8609
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 60145
|
|
تاريخ التسجيل : 04 2019
|
|
أخر زيارة : 29-07-2024 (01:53 PM)
|
|
المشاركات :
507 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لوليتا دايت
السلام عليكم
صباح الخير
كيفكم جميعا
عندي سؤال وأتمنى الإجابة عليه ،، دحين لما يكون عندي فكرة وسواسية مثلا خوف من مرض وافتكر وحدة مريضة الله يشفيها تجيني فجاة تيار خوف احاول أسيطر عليه أشتت عقلي وأركز باللي أسويه،، ومرات نفس الفكرة تجي ومتناثر فيني ابدا وأكون عادي ،، اللي ألغى اعرفوا ايش دا التناقض احيان احس أني سعيدة وراح الوسواس واحيان يرجع ايش الطريقة الصح للتعامل مع الوسواس وهل هذا يعني أني قربت أتخلص منه؟!
|
مرحبا لوليتا صحيح انتي في حال افضل اتصور منذ بداية الوسواس لانه لو كان في البدايه لن تمر عليك اي فكرة او خبر مرض بسهوله بل سيسبب لك انتكاسات متواليه .. ما تفعلينه صحيح اعادة التركيز .. الموضوع يحتاج لاستمراريته اعرف صعب واعرف اني ستفشلين مره وعشره ولكن المحاوله لا يوجد عليها رسوم محليه هي مجانيه .. وعندما يفشل التركيز يكون المريض اصلا لم يطبق الخطوات الاولى التي قال عنها الدكتور مثنى العطار وهي مراقبة الوسواس وفصل النفس الحقيقه عنه .. لوليتا هل لي ان أمرك أمرا قهريا قسريا يجب ان تفعليه .. ادخلي يوتيوب وشاهدي سلسلة علاج الوسواس القهري لمثنى العطار كل فيديو بالترتيب وأحضرت ورقة وقلم وبدون ورقة وقلم لا يوجد فائدة السلسة العلاجية فيها ما يقارب 121 فيديو شاهدي وتابعي وسجلي مهما كان هو دكتو وابخص وافهم
|
|
|
|