نفساني - عرض مشاركة واحدة

28-04-2019, 02:12 PM

اليوم للاسف الشديد وبعد تحسن مبهر أعيش انتكاسه .. نعم انتكست وخرجت من مقر عملي قبل الميعاد.. بسبب سماعي لخبر .. والخبر لا يخصني يخص احدى زميلات العمل صارت عندهم حالة وفاه .. وطبعا تكرار حالات الوفيات أرهقني جدا لانني لست سليمه مثل غيري يتقبل الموضوع فأنا احسب كل الحالات في وسائل التواصل وتلك التي اسمعها من البيئة المحيطة وأحسب ... لم استطع تمالك نفسي رجع الهجوم الوسواس العنيف واجهشت في البكاء في السياره .. نعم اعرف انني متناقضه اكتب مواضيع ايجابيه واتنكس من الجهه الاخرى .. هل أتقبل انتكاستي نعم أتقبلها ولكن انا حاليا في تخبط كبير بين الاستسلام والاستمرار .. لم اكن اتوقع هذه الانتكاسة ابدا ولكن الحمدلله على كل حال .. نسيت الخطوات الأربعة للعلاج السلوكي .. زميلة العمل هذه ليست صديقه والمتوفي عندها ابن خالة زوجها !!! وانا انتكس لماذا ؟؟؟ ربما لتكرار الحالات امامي .. ومن يتصبر يصبره الله الحمدلله على كل حال واسأل الله ان يصبرني .. احيانا اسأل نفسي لماذا الذين حولي لا يتأثرون مثلي الحالات أيضا تكرر أمامهم !! ولكن سرعان ما اصل الحقيقه انني مصابه بالوسواس القهري .. بدأت افكر جديا بالذهاب لطبيب نفسي وأخذ الأدوية ولو انني متردده من الأعراض الانسحابيه وأحيانا احس الدواء كذبه وما فيني حقيقه وأحيانا اقول لا التداوي امر مشروع وأحيانا وأحيانا احاول تقديم المساعده لعلني أتعافى !! الحمدلله على كل حال