نفساني - عرض مشاركة واحدة

30-04-2019, 09:47 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شارد البال

السلام عليكم أعضاء منتدى نفساني اتمناء من الله لي ولكم الشفاء العاجل
متواجد هنا بسبب وسواس الموت اللعين وسواس مرض القلب
من سنتين وانا أعاني رحت للشيوخ قالو عين وحسد رحت للدكتور نفسي قال هلع واكتاىب استمريت على الدواء الي هوا برينتيلكس و اندرال منذ 6 اشهر ولا تغير شي فيني اسمع اي خبر اقول انا التالي اربط الأحداث بالسلبية داىما وخوف حتى لما يأتي لي الخوف اقوم اسوي واجبي ولله الحمد مثلا لاتروح العمل اروح اذا بسافر وجاني خوف اسافر اضغط على نفسي بس ماني قادر اعيش مثل اول وباقي الناس تأتي لي افكار ليه احنا موجودين في الدنيا طيب ادا بنموت ليه نجي اكره نفسي من التفكير هاذا مثلا اشوف الأعضاء القدامة مثلا نفس ام محمد او هديلو حفظهم الله اقول فينهم مادخلو المنتدى اكيد سار شي معهم أترقب نبض قلبي اخاف من أمراض القلب بعد اخبار تويتر الزفت واخبار العاىله الم في صدري زواجي قريب وزاد عليا الخوف علما انو سبب هاذا كله انا اول مرا كانت بسبب سجارة حشيش كفانا الله شرها جميعا كانت اول مره وآخر مره من بعدها بي اسبوعين راح من كل شي من الاعراض رجعت طبيعي سته اشهر بالزبط رجعت لي الحاله فجاء وبقوه يعني سنتين ونصف الان مدري وش الحل انا ابي حل الي عنده الله يجزاكم بالخير بضغط على نفسي وسوي اي شي التطنيش مدري كيف اطنش وانا كل يوم اسمع اخبار سواء من العاىله او تويتر والانتسقرام و الواتسب حذفت كل شي باقي العاىله والواتسب انا نخيتكم الي عنده الحل يفزع لي رحت سويت تخطيط قلب اونزيمات قلب واشعه تصويره X-try بعض المرات وكل شي سليم من بعدها وانا اقول لا ممكن في شي الكشف هاذا مو كافي سوي اختبار مجهود وباقي الكشف بس اطنش اشوف مواقف اقول هاذي مرت عليا وين شفتها ويبدا الخوف وإذا احد مرا في الشي هاذا يطمني الم مرا في الكتف مرا يجي في الصدر بس تبي اقتنع انه وسواس دلوني على الطريق

شارد البال الحال من بعضه وانا اختك .. نعم تحس انه كل ما تفتح وسائل التواصل يجيك خبر واذا جالس فحالك يجيلك خبر وانته تقول ليش صار في تكرار وتدخل في دوامه الفكره هو انه عقلي وعقلك تشبع من الوسواس وانا انت لا نرى الا هذه الفكره معنه كون الله واسع .. احيانا اقول يعني معقوله بس انا منتبه على الأخبار طبب وغيري ليش الدنيا عندهم سلطه صدقني انا وانت واخوانا المبتلين يجب ان نرفع راسنا قليلا وننظر الى كون الله الواسع والنَّاس اللي عايشه حولينا .. ادري صعب لكن التجاهل وإعادة للتركيز في شيء اخر هو الحل ول تهمل الرقيه ولا البقره انا الصله بيني وبين عقلي الحقيقي بعد فضل الله البقره ولولا هذه السورة العظيمه التي تعيد لي توازني لا اعتقد انتي سأصمد .. نصيحه حاول تذهب لمعالج سلوكي وليس طبيب نفسي تحتاج لعلاج سلوكي والبقره نصيحه أقرأها يوميا واذا انته على وجهه زواج استمتع اعرف صعب ولكن استمتع وراك حياه حلوه وأطفال لا تنقل لهم وسواسك سيرونك سيتعلمون منك .. بالتدريج ان شاء الله يدول كل شي انا أخفف عليك من قلب معاناتي ههههههههه والله ولي التوفيق