04-05-2019, 04:17 PM
|
#39239
|
|
عـضو أسـاسـي
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 59555
|
|
تاريخ التسجيل : 10 2018
|
|
أخر زيارة : 09-12-2021 (12:20 PM)
|
|
المشاركات :
1,361 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد البدراني
المشكلة نمت شويات وصحيت والحين عاااد وشلون برجع انام
ولا ابي استخدم منومات الا طبيعية كنت استخدم ريميرون نص حبة للهروب من الضيقة بالنوم
الحين ملتزم بخطة علاجية من الدكتور
هل هناك دواء عشبي للنوم
|
شوف محمد دامك نمت لو شوي مو مشكله العوض ولا القطيعه
منوم طبيعي انا اشوف الافضل ما تدخل غرفتك الا وميت نوم
وامش لك لو نص ساعه قبل النوم وصف ذهنك من كل الافكار وانت تمشي بعدها خذ شاور وتوضاء وصلي لك ركعتين واقرأ القران بإذن الله بتنام
وان ما نمت بعد هالخطه الي تنوم بعير مالك الا اطلع مخك وتقطعه صغير وتطبخه مع الشربه في رمضان 🙂 والله وش هالمخ الا ما منه إلا الشقى وقل النوم 🙂
|
|
|
|