المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبادي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حياك الله اختي تقهويتك كيف الحال يارب تكوني بخير
الله يعينك ي اختي ذي اعراض نوبات الهلع تشد شوي وتزول بإذن الله، أهم شيء عدم الإسترسال والتناسي وتطمين نفسك إنها طبيعية وتزول ولا منها اي ضرر بإذن الله تعالى الف سلامة عليك ووقت ويعدي بإذن الله.