السلام عليكم أخي
عادي جدا ارتفاع الضغط عند نوبات القلق والهلع
أنا ضغطي في العادة منخفض ولما تأتيني نوبة قلق أجده 130/85 وبمجرد مرور النوبة يرجع للإنخفاض
مارس تمارين التنفس والإسترخاء مثل التنفس البطني العميق يوميا
و راجع طبيب نفساني وليس طبيب عام أو مختص لأنه ممكن ما يفهم أصلا أن مشكلتك نفسية
ربنا يشفيك ويشفينا جميعا