08-10-2019, 01:34 PM
|
#6
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 57462
|
|
تاريخ التسجيل : 10 2017
|
|
أخر زيارة : 19-04-2025 (09:28 AM)
|
|
المشاركات :
128 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
السلام عليكم سلامتك أختي خديجة لازم تعرفي أنه كل فكرة ملحة هي عبارة عن وسواس وكل ما تطنشي الفكرة تزيد بقوة (هذا هو الوسواس القهري) وبما أنك استسلمتي خلاص الوسواس قاعدة يجيك كل مرة بشكل عشان تصدقي وتقولي هالمرة شكله مو وسواس هذا حقيقة وخليتي مجال للاسترتسال وقاعد يلعب بيك لعب ومنغص عليك حياتك عشان كذا حاربي هالأفكار بتمارين الاسترخاء والرياضة والرقية الشرعية وقيام الليل والاستغفار وقراءة الروايات ومشاهدة البرامج الهادفة (مثلا دروس ابراهيم الفقي) .... طبقي هالأشياء وقاومي وتتركي مجال للاستسلام.
|
|
|
|