نفساني - عرض مشاركة واحدة - تجربتي الطويلة مع الادوية النفسيةوكيف اصبح بي الحال وسفري الى المانيا للعلاج النفسي

19-05-2020, 11:00 PM

الأرق راس البلا و الجلا

ليتنا نهرب من همومنا بالنوم لكن تسهر و ما يجيك نوم و أنت بحاجته أكثر من حاجة أي مخلوق ثاني بس عشان تهرب من عالمك المخيس
فلا ليلك يالمعاني ب ليل و لا نهارك نهار و لا حياتك حياة لا أبوها حياة

ليش قلت راس البلا و الجلا
لأنه يحوسك بالأفكار و الهواجس و الوساوس و يضعف عندك القلب و مناعتك تضعف و يضعف مسارات الإدراك عندك و تظل في تشتت و عدم تركيز و نسيان عنيف و عجيب و غريب

الرهابي مع الأرق يصبح أقوى رهابا
المكتئب مع الأرق يصبح أقوى إكتئابا مع إن في أبحاث تقول السهر يحسن المزاج ههههه المهم ما علينا منهم لأن المعروف في حالة المزاج الهابط تقل الدافعية و تصاب بالخمول و تتمنى الموت و معروف إن النوم هو موتة صغرى فعندما تفقد النوم فعلا ف تتمنى الموت الحقيقي فعلا . فالأكتئاب نتيجة للأرق و العكس صحيح هذا بغض النظر عن الإكتئاب غير النمطي الذي يكون فيه النوم أكثر من المعتاد لأني مريت بفترة المراهقة بالإكتئاب غير النمطي و كنت أنام بالساعات الطوال من غير راحة !
الوساوس تستثار مع الأرق
القلق أخو الأرق فعندما تأرق تقلق
و أيضا الأرق يضعف مدارك النماء العقلي و المعرفي و الذكاء .
تصاب بالعصبية و تفتقر للهدوء و الإطمئنان و تعد النجوم في عز القايلة

الحمدلله إن عندي محبة لليل و لو كنت أكره الليل كان علومي ماهي علوم و ما أستبعد أكون من منذو مبطي متوسدا التراب ما أقول إلا الله يرحمنا

فيني شيء وقت تحسن المزاج لا أتمنى النوم بل أحب الأرق في هذا الوقت و أتمنى أن لا ينقضي الليل لأني ألقى فيه الراحة

و أنا متأكد لو كنت متحدث بارع و إجتماعي بقوة كان ما طقيت خبر للأرق لأني سوف أستأنس بالبشر لكن لحظة الصمت و الوحدة و الإحساس بالوحدة المزعجة القهرية هي الاسباب التي تؤلمني و أتمنى حينها الهروب للنوم و الخروج من هذا العالم بشمسه و قمره و ليله و نهاره و مخلوقاته

قالوا تنام قلت ودي على النوم
أود من ودّ الودود لولدها

ينام من قلبه خليٍ بلا هموم
ما فيه ليله فاتته ما رقدها

!