30-06-2020, 08:46 PM
|
#18
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 36894
|
|
تاريخ التسجيل : 01 2012
|
|
أخر زيارة : 08-06-2023 (05:33 AM)
|
|
المشاركات :
149 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستكفّة
اشغل نفسك مارس الرياضه و بعدها التزم بتمارين الاسترخاء و التنفس العميق اظنه قلق هذا و لازم تبحث عن علاج سلوكي انت تعالج نفسك فيه باصرار و عزيمه الشكوى تزيد من حالتك
حاول ما تجلس فاضي اعمل مجهود بدني اخرج امشي اندمج مع اهلك اشغل نفسك عن التفكير و ابحث عن جلسات الاسترخاء لا تبحث عن امور ممكن تقلقك و تخليك تفكر فيها .الله يسكن نفسك و يريح بالك و يهدي خاطرك .
|
الله يجزاك خير ويسمع منك ويرفع قدرك اسأله وادعيه ... انا الي يطمن شي واحد ان ودي واحد مثلي اشوفه مصاب مثلي وتعايش واموره ماشيه هذا الشي يطمن نوعا ما
|
|
|
|