المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد البدراني

خطوات نحو الاستقرار

= الاسقرار على خطة علاج وعدم التغيير المستمر

= التعايش وعدم المقاومة كم لنا نحاول

= اجراء فحوصات طبية اذا امورك سليم تماما او عالج اي مشكلة

= ممارسة الرياض لو نص ساعة رياضة المشي

= عدم الاجترار للماضي يقولون التفكير في الماضي نقصان في العقل

= الخروج من البيت لو مرتين في الاسبوع


==== سوف اضع لكم مكمل فيتامينات موجود في موقع اي هيرب وموقع نون واماوزون

https://www.amazon.sa/%D9%86%D9%8A%D...0968089&sr=8-6