نفساني - عرض مشاركة واحدة

16-12-2021, 01:45 AM

أشعر باللي تمرين فيه لأني مريت فيه سابقا
أصبت بالوسواس منذ ١٥ سنه تقريبا لمدة سنه كامله .. الأمر اللي ساعدني على الشفاء
هو الإنشغال بالجلوس مع الأهل
وعدم الاستمرار مع الوساوس بل قطعها بتغيير المكان والخلطه
والإقتناع بأني من أهل الأعذار فلا أعيد أو أكرر الشئ .
وعدم الإستسلام للمرض باليقين بأن الله خلقنا في أحسن خلقه فالشعور الطبيعي هو الشعور بالراحه .
وتهوين الأمر الذي سأكرره أو أفكر به بأن صحتي أوجب وأغلى منه فأتجاهله تماما
واعلمي أن النصر صبر ساعه .. فهدئي وقري عينا ..
واحمدي الله فهذا المرض أهون من كثير من الأمراض النفسية اللتي تفقد الشخص إحساسه بالحياة وتفقده إدراكه وتنتهي به إلى المصحات كما يحصل معي حاليا .