نفساني - عرض مشاركة واحدة

28-12-2021, 03:10 AM

الكلمة السادسة والعشرون..٢٦
التعامل مع الضغوط
الضغوط ومرض الفصام مثل القط والفأر
ومواجهتها بطريقتين
تخفيف الضغوط وعدم التعرض لمواقف صعبة
وهو حل نظري لا ينفع في الواقع
فالعمل به ضغوط والمنزل والاحتكاك بالناس
هل سنترك حياتنا لكي نخفف الضغوط
او
ان تتحمل الضغوط حتى يعتاد عقلك عليها
لابد ان تدرب نفسك على تحمل الضغوط اليومية
وفي العمل..لا تهرب من صعابك..واجهها
مواجهة الصعاب والاحتكاكات وكذلك نقد الناس لك
وتعلم كيف ترد عن نفسك وتدافع عن شخصيتك
ولا يكون ذلك الا ان تفهم ايماءات من امامك
وتوجهاته في الحديث ونقاط ضعفه ونقاط قوته
عامل الناس بطريقة متحضرة وذلك
مع الانسان المهذب المحترم
ولكن عليك تجنب من يتسم بالخبث والصفات السيئة
وان لم تتمكن من تجنبه اعرف جيدا نقاط ضعف
شخصيته ولا تتعامل معه بطيبة متناهية
احيانا من الحكمة ان تواجه من امامك مباشرة
واحيانا من الحكمة ان تخفي ما وصلت اليه
لكن لا تكن ساذجا ولا احمقا بأن تتعجل في الحكم
على من امامك مباشرة
وتتعلم ايضا كيف تواجه سخرية من حولك
كما ينظر هو اليك من خلال عيوب شخصيتك
التي لا ذنب لك فيها فتجاهل ذلك وركز
على عيوب شخصيته كرد فعل عكسي
لا تضع وقتا بتبرير ما يروه عيبا فيك
بل هاجمهم بمثل ما هاجموك به دون
سوء ادب...
قدرتك على التحاور مع المحترم والطيب
وكذلك قدرتك على التعامل مع الخبيث الحاقد
و من يسخر منك
كل ذلك يعطيك قوة في الشخصية
ولا تميل للاكثار من الحديث لان ذلك
يعطي هيبة لك
كما يجب ان تتعلم كيف تواجه صدمات
الوفاة وترك الوظيفة والتعرض للظلم
لا تحمل كل شيء على اعصابك
تحياتي