11-05-2022, 06:46 AM
|
#8
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 61162
|
|
تاريخ التسجيل : 08 2020
|
|
أخر زيارة : 17-02-2025 (08:47 AM)
|
|
المشاركات :
81 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Black
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سعد المكافح
ما شاء الله موضوع مرتب
ونصيحتي لك حلل فيتامين دال ....
وزين وضعك مع مكمل فيتامين الدال.....له تأثير كبير جدا على النفسية
لا ينزل عن ال70 في الدم
وأيضا معدن المغنيسيوم كل يوم 100-200 ملغ... الأفضل في الليل بعد وجبة العشاء مره واحده في اليوم
بعد شهر راح تلاحظ الفرق الكبير في جسدك وعقلك...
تحياتي لك.
|
اهلاً شكرًا لردك
ماعندي نقص للأسف
وانا اخذ مكمل فيتامين يكفي احتياجي اليومي من الفيتامينات
مشكلتي الحالية المشاعر عندي متلخبطه اي احد يقولي كلمه سيئة او يرفع صوته اتأثر بسرعة ويبدا في راسي الحزن والضيق رغم اني شخص مُسالم ولا احب ادخل في وجع راس بس هاذي الحياة تواجه العالم التعبانه كل يومي و تمشي مثلهم وتعيش رُغم انفك.
يارب
|
|
|
|