نفساني - عرض مشاركة واحدة

14-04-2024, 08:10 PM

أنا من النوع القلق جدا ..
وبعض الكلمات تعالج فورة القلق اللتي لدي بما يشبه مفعول الدواء 🩷
فمثلا كنت أقلق على الأطفال كثيرا .. تناول شئ .. سقط .. اصطدم .. في خطر ..
فقيلت لي عبارة ( أن من لدية أم لا تقلقين عليه ).
بما معناه لستِ أحرص من أمه عليه .
وفعلا وضعت أعصابي في ماء بارد بعدها .. واستطعت الإستمتاع بالجلسات العائلية أكثر .

القلق أحيانا يحملنا مسؤولية ليست لنا .. ولن نعاقب عليها .. ولن نسأل عنها حتى ..

سكون النفس معجب بهذا