نفساني - عرض مشاركة واحدة

20-07-2024, 07:29 PM

السلام عليكم

باختصار كانت دراساتي العليا في الاكتئاب كمعالج نفسي (ثيرابيست)

في البداية كنت أعاني من القلق الشديد من اختبارات الثانوية لدرجة إن عمري الآن 38 ولازلت أحلم كل يوم عن هذه الاختبارات واستمرت معي متلازمة القلق من الاختبارات حتى المرحلة الجامعية حتى قطعت جميع علاقاتي واعتكفت في غرفتي للمذاكرة تخرجت من الجامعة في الاجازة الصيفية وجاني اكتئاب حاد من العطالة وبعد شهر فقط من تخرجي كان تعييني وبقت آثار القلق وخفقان القلب ونوبات الهلع تزيد في كل مناحي حياتي وكطبيعة عمل وتخصص كانت تجيني حالات اكتئاب كل اعراضها متشابهة مع اعراضي وكأن الأشخاص يشبهون شخصيتي وسألت نفسي ماذا لو كنت اعاني من هذا المرض اللعين هل يعقل وانا المتخصص في هذا الجانب مارست العلاج النفسي مع حالتي للأسف العلاج النفسي يحتاج إى وقت وجهد وعمر محدد بعد ذلك تتحول الاكتئاب من حالة إلى مرض يجب معه تناول كورسات علاجية مدى الحياة والحمدلله متعايش ومحب للحياة بشكل رهيب وفي سعادة لو علم عنها الملوك لقاتلوني عليها والحمدلله أنجزت الكثير في حياتي وأملك العديد من الأعمال وانقلبت حياتي للأفضل

أعراض الاكتئاب الخبيث التي كانت تأتيني
- النوم القليل الخفيف المتقطع لدرجة لما أكون صاحي كسول جدا ولا أنجز شيء
-الأكل بشراهة عالية لدرجة الوجبه عندي اذا كنت ملتزم بحمية لا تقل عن حبة دجاجة كاملة مع الرز والتبع
- ملازمة فراشي 24 ساعة حتى في العمل اعد الساعات حتى أعود لصومعتي
- الفوضى في غرفتي وجبال القمامة اجلكم الله
- الكسل لدرجة الذهاب لدورة المياه او احضار أكل من المطبخ
- التفكير السلبي السوداوي
- الرهاب الاجتماعي
- خفقان القلب
- فقدان الشغف لدرجة لو شخص بشرني بفوزي بمليون ريال لقلت له طيب .. خير يا طير هههه
- السواد الشديد من تحت العين لدرجة كثير كانوا يعتقدون اني اتعاطى المخدرات وانا حتى شكل المخدرات لا اعرفه

فاكتشفت ببساطة أني حقيقة أعاني من الاعراض الانسحابية للمخدرات كأني مدمن وانا لست كذلك

المهم قررت أتعالج بعد أن خرجت من مرحلة النكران إلى مرحلة التقبل

لكن العلاج يختلف من شخص لاخر هناك مضادات تنفع معك لا تنفع مع الاخرين لذا جربت أكثر من مضاد حتى اكتشفت أن السيروكسات 25 هو الأفضل مع حالتي وتعالجت فترة سنة وقطعت عنه تدريجيا ورجعت اعراض الاكتئاب لذا شخصت حالتي بالاكتئاب المزمن وتعايشت أن استمر بالعلاج مدى الحياة والحمدلله أني لم أكابر وتعالجت وكلي فخر والنتائج كانت مبهرة جدا

ندائي للجميع الاكتئاب مرض طبيعي ليس نفسي بل فسيولوجي مثل جميع الامراض بعد أن يتعدى كونه حالة لأن حالة الاكتئاب تصيب جميع البشر ويتطور إلى أن يكون مرضي بسبب الاستعداد الوراثي ونقص السيرتونين والدوبامين لذا لا تتكاسلوا عن الاستمرار في علاجه حتى لو مدى الحياة

والله يوفقكم ويرعاكم

سكون النفس ,ظل امرأة ,صامدة رغم المحن و 1 آخرون معجبون بهذا

المصدر: نفساني